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현실생활비 가이드

월급날인데 통장에 돈이 없는 이유|대부분 여기서 새요!

by 노우잇올 2026. 2. 25.
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월급은 분명 받았는데
며칠 지나지 않아 통장을 보면 늘 같은 생각이 든다.

“어디다 쓴 거지…?”

가계부를 안 쓰기 때문일까?
꼭 그렇지만은 않다.
실제로 돈이 새는 지점은 ‘기록 이전’에 이미 결정된다.


[ 대부분의 생활비는 ‘고정처럼 보이는 변동비’에서 사라진다. ]

사람들이 흔히 고정비라고 착각하는 지출이 있다.

  • 배달 음식
  • 커피, 간식
  • 아이 학원 간식비
  • 편의점 소액 결제

이건 고정비가 아니다.
의식 없이 반복되는 변동비다.

문제는 이 지출들이
👉 한 번에 크지 않다는 점
👉 기억에 남지 않는다는 점

그래서 월말이 되면 “쓴 기억은 없는데 돈은 없다”가 된다.

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[ 가계부를 써도 돈이 안 모이는 이유 ]

많은 사람들이 여기서 가계부를 시작한다.

하지만 결과는 비슷하다.

  • 처음엔 열심히 쓰다가 멈춘다.
  • 적자를 확인하고 스트레스만 받는다.
  • 결국 “난 관리 체질이 아니야”로 끝난다.

이유는 간단하다.
가계부는 ‘통제 도구’가 아니라 ‘기록 도구’이기 때문이다.

통제는 기록보다 먼저 필요하다.

 

📎가계부 없이도 생활비 관리하는 법|현실생활비 가이드

 

가계부 없이도 생활비 관리하는 법|현실생활비 가이드

“가계부 써야 돈이 모인다던데요.” 처음엔 다짐한다. 앱도 깔고, 항목도 나눈다. 그런데 일주일만 지나면 안 쓴다. 그래서 많은 사람들이 “나는 의지가 약해서 안 돼”라고 말한다. 하지만 솔

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[ 돈 관리의 시작은 ‘줄이기’가 아니라 ‘구분하기’ ]

지금 당장 해볼 수 있는 건 딱 하나다.

 

이번 달 카드 결제 내역에서
아래 항목만 따로 표시해 보자.

  • 습관처럼 쓴 소비
  • 안 사도 됐을 것 같은 소비
  • “그때 왜 샀지?” 싶은 소비

금액을 합산하지 않아도 된다.
개수만 세어도 충분하다.

👉 이 단계만 해도
다음 달 소비 패턴이 바뀐다.

 

📎고정비만 정리해도 생활비가 가벼워지는 이유

 

고정비만 정리해도 생활비가 가벼워지는 이유

생활비가 빠듯하다고 느낄 때 대부분은 “이번 달에 뭘 많이 썼지?”부터 떠올린다. 그런데 실제로 가계부를 열어보면 문제는 ‘많이 쓴 달’이 아니라 매달 똑같이 빠져나가는 돈인 경우가 훨

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[ 실제로 가장 효과가 큰 방법 ]

내가 가장 효과를 봤던 방식은 이거다.

  • ❌ 가계부 작성
  • ❌ 예산표 설정
  • ⭕ “이번 달 안 사도 되는 것 3개만 정하기”

예를 들면

  • 배달 앱 주 1회만
  • 편의점 커피 → 집 커피
  • 충동구매 금지 카테고리 1개 설정

이렇게 행동 기준을 줄이면
기록을 하지 않아도 지출이 줄어든다.


[ 이 다음 단계에서 돈이 남기 시작한다. ]

여기까지 오면
자연스럽게 이런 생각이 든다.

“그럼 남은 돈은 어떻게 관리하지?”

이건 다음 단계다.
지금은 돈을 모으는 단계가 아니라
돈이 새는 구멍을 막는 단계다.

 

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